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【ZIP】ヌメ活レシピ ぶっかけそばの作り方・レシピ(2025年7月3日放送)

2025年7月3日放送のZIP!ヌメ活特集で紹介された「ぶっかけそば」が話題です。
ネバネバ食材を使ったヌメ活レシピは、美容や健康を意識する人にぴったりなんですよ。
忙しい朝ごはんやランチ、おつまみにも簡単に作れて、家族も大喜び間違いなし。
今回は、ZIP!で紹介されたぶっかけそばの材料や作り方をわかりやすくまとめました。

ヌメ活レシピを取り入れて、毎日の食卓に美味しさと元気をプラスしてみませんか?
【ZIP】ヌメ活レシピ ぶっかけそばの作り方・レシピ
【材料】
- そば 1束
- めかぶ(味のついていないもの)1パック
- 納豆 1パック
- オクラ 3本
- めんつゆ 適量
【作り方】
- オクラはゆでて水にさらし輪切りにする
- そばをパッケージの表記時間通りゆでる
- 納豆は付属のタレやからしを入れずにかき混ぜる
- 器にきれいに盛り付けたら完成
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【ZIP】ヌメ活レシピ ぶっかけそばの作り方・レシピ まとめ
今回は、2025年7月3日放送のZIP!ヌメ活特集で紹介されたぶっかけそばの作り方をまとめました。
ネバネバ食材たっぷりで、暑い夏でも食欲をそそる一品でしたね。
美容や健康を意識している方はもちろん、簡単に作れるので忙しい日にもぴったり。
ZIP!ヌメ活レシピを参考に、毎日の食卓に美味しくてヘルシーなメニューを取り入れてみてください。
他のヌメ活レシピも放送され次第、順次紹介していきますのでお楽しみに。
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