【防災備蓄】家庭で揃えるべきおすすめグッズ7選と選び方のコツ｜2024年

でも、どんなグッズが本当に必要か、選び方も迷いますよね。

備蓄を間違えると、いざという時に後悔するかもしれません。

そこで、今回は「防災備蓄 家庭」「おすすめ」「選び方」のポイントについて紹介します！

家庭で揃えるべき防災備蓄の基本とは

家庭で揃えるべき防災備蓄の基本を押さえることは、家族の安全を守る第一歩です。

災害時に何が必要で、どのように準備すればよいかを知ることが重要です。

• 災害時に必要な基本アイテム
• 家庭で必ず備えておくべき理由
• 備蓄品の選び方のポイント

これらを理解することで、適切な備蓄品を揃えることができます。

次に、各項目について具体的に見ていきましょう。

災害時に必要な基本アイテム

災害時に最も重要な基本アイテムは、水、食料、そして衛生用品です。

これらが揃っていることで、家族の安全を最低限守ることができます。

以下のリストは、最低限備えておくべき基本アイテムです。

• 飲料水：1人1日3リットル、3日分
• 非常食：缶詰、レトルト食品など
• 衛生用品：トイレットペーパー、ウェットティッシュ
• 応急手当キット：包帯、消毒液、絆創膏など
• 非常用電源（ポータブル電源）：停電時の電力供給に

例えば、子供がいる家庭では、ミルクやおむつの準備も必要です。

また、ペットを飼っている家庭では、ペット用の食料や水も忘れずに準備しましょう。

ミネラルを含まない硬度０のお水なので

ペットにも安心してあげられます

これらのアイテムは、災害時に命を守るために欠かせないものです。

家庭で必ず備えておくべき理由

家庭での備蓄が必要な理由は、災害時に外部からの支援がすぐには期待できないからです。

特に大規模な災害が発生した場合、家族全員が数日間、自力で生活をしなければならない状況になることがあります。

そのため、必要な物資をあらかじめ備えておくことが求められます。

• ライフラインが停止する可能性がある
• 避難所が満杯になるリスク
• 家族全員の安全を確保するため
• 迅速な避難が難しい場合に備えるため

例えば、2011年の東日本大震災では、多くの家庭が数日間、電気や水道が使えない状況に直面しました。

また、最近の台風や豪雨でも、道路が寸断され、救援物資が届くまでに時間がかかるケースが増えています。

このような事態を避けるためにも、家庭での備蓄は非常に重要です。

＼停電時に電気を使える家庭用ポータブル電源／

備蓄品の選び方のポイント

備蓄品を選ぶ際には、家族の人数や年齢、健康状態を考慮することが大切です。

また、災害の種類によっても、必要な備蓄品が変わることを覚えておきましょう。

以下は、備蓄品を選ぶ際の基本的なポイントです。

• 保存期間が長いものを選ぶ
• 軽量で持ち運びやすいものを選ぶ
• 簡単に調理できるものを選ぶ
• 家族全員が使えるものを選ぶ

例えば、小さなお子さんがいる家庭では、栄養バランスが良いレトルト食品や、すぐに飲める乳児用ミルクを選びましょう。

＼常温ですぐに飲める液体ミルク／

また、高齢者がいる家庭では、柔らかい食べ物や薬を備えておくことが大切です。

このように、家族構成に合わせた備蓄品を選ぶことで、災害時にも安心して対応できます。

ビバホームには防災用品が豊富に揃ってますよ

家族構成別おすすめの防災備蓄グッズ

家族構成によって、おすすめの防災備蓄グッズが異なります。

それぞれの家庭に合わせた備蓄品を選ぶことが、災害時に役立つポイントです。

• 子供がいる家庭におすすめ
• 大人だけの家庭に必要なグッズ
• 高齢者がいる家庭向けの備蓄品

次に、各家族構成に応じたおすすめの防災備蓄グッズをご紹介します。

子供がいる家庭におすすめ

子供がいる家庭では、子供の年齢や健康状態に合わせた備蓄が必要です。

特に、乳幼児や幼児がいる場合は、専用の食料やおむつなどを備えておきましょう。

以下は、子供がいる家庭におすすめの防災備蓄グッズです。

• 乳幼児用ミルク：常温保存できるもの
• おむつ：余裕を持った量を備蓄
• ベビーフード：簡単に調理できるレトルト
• 絵本やおもちゃ：避難時の精神安定剤として

例えば、震災時に乳幼児が泣き続けると、他の避難者にも影響を与えることがあります。

そのため、絵本やおもちゃを用意しておくことで、子供の不安を和らげることができます。

また、ベビーフードは長期間保存できるタイプを選び、定期的に消費期限をチェックしましょう。

＼普段使いをまとめ買いしてローリングストック／

子供が安心して過ごせる環境を整えてあげたいですね。

大人だけの家庭に必要なグッズ

大人だけの家庭では、食料や水の備蓄に加え、ストレスを軽減するアイテムが必要です。

特に、災害時には長時間避難生活を強いられる可能性があるため、精神的なケアが重要です。

以下は、大人だけの家庭におすすめの防災備蓄グッズです。

• インスタント食品：調理が簡単で栄養バランスの良いもの
• バッテリー：スマホやラジオ用の充電器
• ストレス解消グッズ：本やカードゲームなど
• 携帯トイレ：トイレの確保が難しい場合に備えて

例えば、震災時にはスマートフォンが命綱となることがあります。

そのため、バッテリーを備えておくことで、連絡手段を確保することが可能です。

＼災害時の情報を得るためにスマホの充電は必須／

また、避難所での長時間の待機には、ストレス解消グッズが役立ちます。

精神的な健康を保つためにも、これらのアイテムを備えておくことが大切です。

高齢者がいる家庭向けの備蓄品

高齢者がいる家庭では、特に健康管理に注意が必要です。

そのため、普段から服用している薬や、身体に優しい食品を備えておくことが重要です。

以下は、高齢者がいる家庭におすすめの防災備蓄グッズです。

• 常備薬：普段から服用している薬を忘れずに
• 柔らかい食品：歯や消化に優しいもの
• スリッパや杖：避難所での移動をサポート
• 補聴器の電池：長時間の使用に備えて

例えば、避難所では普段とは異なる環境での生活を強いられるため、ストレスや不安が増すことがあります。

そのため、普段と同じ生活を少しでも維持できるように、必要な物資を備えておくことが大切です。

また、柔らかい食品や消化に優しい食べ物を選ぶことで、高齢者の健康を守ることができます。

家族全員が安心して避難生活を送れるように、事前の準備を怠らないようにしましょう。

防災備蓄の正しい選び方と保管方法

防災備蓄を効果的に選び、適切に保管することが、家族の安全を守るための鍵です。

ここでは、防災備蓄の選び方と保管方法について解説します。

• 効果的な防災備蓄の選び方
• 備蓄品の保管場所と方法
• 定期的なチェックと更新のコツ

次に、具体的な選び方と保管方法を見ていきましょう。

効果的な防災備蓄の選び方

効果的な防災備蓄の選び方には、いくつかのポイントがあります。

まず、家族全員が必要とする物資をリストアップし、それを基に準備を進めましょう。

以下のポイントに注意して、選びましょう。

• 保存期間：長期保存が可能なものを選ぶ
• 健康を考慮：栄養バランスの良い食品を選ぶ
• 個別包装：使いやすく、衛生的なものを選ぶ
• 汎用性：多用途に使えるものを選ぶ

例えば、保存期間の長い缶詰や乾燥食品は、非常時の食糧として最適です。

また、栄養バランスを考慮して、ビタミンやミネラルが豊富な食品を選ぶと良いでしょう。

これにより、災害時にも家族全員が健康を維持できます。

備蓄品の保管場所と方法

備蓄品の保管場所と方法も、災害時に備える上で非常に重要です。

保管場所は、家族全員がアクセスしやすい場所に設定しましょう。

以下のポイントに基づいて、適切に保管しましょう。

• 涼しい場所：温度変化が少ない場所を選ぶ
• 直射日光を避ける：食品や薬品が劣化しないように
• 取り出しやすい場所：いざという時にすぐ取り出せるように
• 定期的に確認：消費期限を確認し、必要に応じて更新

例えば、備蓄品をキッチンや押し入れの奥に保管していると、いざという時にすぐに取り出せないことがあります。

そのため、すぐに取り出せるように玄関や寝室の近くに保管場所を設定するのが理想的です。

また、定期的に消費期限を確認し、古くなったものは早めに使い切り、新しいものと交換しましょう。

定期的なチェックと更新のコツ

防災備蓄は、揃えるだけでなく、定期的なチェックと更新が必要です。

これにより、常に新鮮な備蓄品を確保し、非常時にも安心して使用できます。

以下のポイントを押さえて、定期的に確認しましょう。

• 消費期限：定期的に確認し、早めに消費
• 保存状態：湿気やカビの発生をチェック
• 家族構成の変化：必要に応じて内容を見直し
• 新製品の追加：より良い商品があれば追加検討

例えば、消費期限が近づいた食品は、普段の食事に取り入れて使い切り、新しいものを備蓄に加えましょう。

また、家族構成が変わった場合は、必要な物資の量や種類を見直すことが大切です。

これにより、常に最適な防災備蓄を維持することができます。

まとめ 防災備蓄の選び方とおすすめポイント

今回は、防災備蓄の選び方とおすすめポイントについて紹介しました！

家族の人数や構成に応じた防災備蓄の選び方や、効果的な保管方法と定期的なチェックについて詳しく解説しました。

防災は日々の準備が大切です。この機会にしっかりと備蓄を見直してください。

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