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【ZIP】ヌメ活レシピ おくらのお好み焼きの作り方・レシピ(2025年7月3日放送)

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【ZIP】ヌメ活レシピ おくらのお好み焼きの作り方・レシピ(2025年7月3日放送)
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2025年7月3日放送のZIP!ヌメ活特集で紹介された「おくらのお好み焼き」が話題です。

ネバネバ食材を使ったヌメ活レシピは、美容や健康を意識する人にぴったりなんですよ。

忙しい朝ごはんやランチ、おつまみにも簡単に作れて、家族も大喜び間違いなし。

今回は、ZIP!で紹介されたおくらのお好み焼きの材料や作り方をわかりやすくまとめました。

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ヌメ活レシピを取り入れて、毎日の食卓に美味しさと元気をプラスしてみませんか?

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【ZIP】ヌメ活レシピ おくらのお好み焼きの作り方・レシピ

【材料】

  • お好み焼き粉 100~120g
  • 豚肉(細切れまたはバラ肉)1パック
  • キャベツみじん切り 300g
  • 紅しょうが 1袋
  • おくら 4本
  • 和風顆粒だし 8g
  • 水 150cc
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青のり 適量
  • かつお節 適量
  • 長ネギ 1/2本

【作り方】

  • お好み焼き粉、豚肉、キャベツ、紅しょうが、おくら(茹でずにみじん切り)、水、和風だしを混ぜる
  • フライパンに油をしき、1を流し入れる
  • 両面焼き上がったらお好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、長ネギ、かつお節をトッピングして完成

【ZIP】ヌメ活レシピ そのほかのレシピはこちら

【ZIP】ヌメ活レシピ おくらのお好み焼きの作り方・レシピ まとめ

今回は、2025年7月3日放送のZIP!ヌメ活特集で紹介されたおくらのお好み焼きの作り方をまとめました。

ネバネバ食材たっぷりで、暑い夏でも食欲をそそる一品でしたね。

美容や健康を意識している方はもちろん、簡単に作れるので忙しい日にもぴったり。

ZIP!ヌメ活レシピを参考に、毎日の食卓に美味しくてヘルシーなメニューを取り入れてみてください。

他のヌメ活レシピも放送され次第、順次紹介していきますのでお楽しみに。

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